回家過年雖然已經盡量節制了,不過終究還是抵擋不住阿母煮的菜的功力,體重給它增加了快要兩公斤(當然這兩公斤崇文姐姐的火鍋也功不可沒~哈)。

對於吸空氣也會肥的我下定了決心,今年目標lose five kilograms,(今年還真多目標ㄚ)
。今天趁著下午還有點意志牽起了高雄的這台"卡大車",給他狠狠在中正技擊館外圍騎了二十圈
(大概12-3公里吧!)。不覺得喘的狀況下(戒菸的好處嗎?),又給它慢跑了兩圈(總算有點喘的感覺了)看看時間已經快要七點,順路回家買個晚餐。當然減肥也要減口慾囉~看了看買了個"春捲"
這個熱量會很多嗎?管他的總比去吃便當的好~哈。

配上一杯鮮奶+米漿(這杯熱量高嗎?)還是老話一句"管它的"先喝了再說(總比喝啤酒好~哈)

就這樣第一天的減肥計畫,在這餐:管它的晚餐中給它結束了。
PS:成為瘦瘦的陰川蝴蝶君第一步加油囉~